味噌と塩麹に漬け込んだ鶏モモ肉を焼きました。甘辛の味が食欲をそそります。

更新日：2019年11月30日

鮭と厚揚げを照り焼きにしました。

更新日：2019年11月30日

高野豆腐に鶏肉をベースにつくった肉だねを詰めて煮ました。お出汁がしみしみの高野豆腐です。

更新日：2019年11月16日

冬瓜を鶏ガラで煮て、中華風に仕上げました。スープまで美味しいです。

更新日：2019年11月09日

ひじきとちりめんじゃことごまで作ったふりかけです。栄養満点です！

更新日：2019年11月09日

蒸して皮を剥いた里芋と黒ごまで作る田楽味噌です。田楽味噌は余ったら胡麻和えなどにも使えます。

更新日：2019年11月09日

かぼちゃサラダをカレー味で仕上げました。

更新日：2019年10月18日

昆布と椎茸とかつおでひいたお出汁で、高野豆腐を煮ました。

更新日：2019年10月12日

豆腐と鶏ひき肉をベースにし、蓮根と紫蘇の実（穂じそ）を入れてハンバーグにしました。

更新日：2019年10月12日

旬のお野菜を多めに取り入れた八宝菜です。

更新日：2019年10月05日